Hoofdgerechten
Calorieën in Macaroni met kaas
Een gewone portie Macaroni met kaas (250 g) bevat ongeveer 558 kcal, met 21,7 g eiwit, 57,7 g koolhydraten en 26,3 g vet.
Energie
558kcal
per portie
Eiwit
21,7g
per portie
Koolhydraten
57,7g
per portie
Vet
26,3g
per portie
Per 100 g is dat 223 kcal, 8,7 g eiwit, 23,1 g koolhydraten en 10,5 g vet.
Ongeveer 16% van de calorieën komt uit eiwit, 42% uit koolhydraten en 43% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (250 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 558 kcal | 223 kcal |
| Eiwit | 21,7 g | 8,7 g |
| Koolhydraten | 57,7 g | 23,1 g |
| Vet | 26,3 g | 10,5 g |
- Eiwit16 %
- Koolhydraten42 %
- Vet43 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Macaroni met kaas in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Macaroni met kaas", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Macaroni met kaas?
Een gewone portie Macaroni met kaas (250 g) bevat ongeveer 558 kcal, of 223 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Macaroni met kaas?
Ongeveer 21,7 g eiwit per portie van 250 g, oftewel 16% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Macaroni met kaas thuis?
Vergelijk je portie met die van 250 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.