Hoofdgerechten
Calorieën in Gegrilde entrecote
Een gewone portie Gegrilde entrecote (150 g) bevat ongeveer 248 kcal, met 46,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Energie
248kcal
per portie
Eiwit
46,2g
per portie
Koolhydraten
0g
per portie
Vet
7g
per portie
Per 100 g is dat 165 kcal, 30,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Ongeveer 75% van de calorieën komt uit eiwit, 0% uit koolhydraten en 25% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 248 kcal | 165 kcal |
| Eiwit | 46,2 g | 30,8 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| Vet | 7 g | 4,7 g |
- Eiwit75 %
- Koolhydraten0 %
- Vet25 %
Wat erin zit
Bevat: rund
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Gegrilde entrecote in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Gegrilde entrecote", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Gegrilde entrecote?
Een gewone portie Gegrilde entrecote (150 g) bevat ongeveer 248 kcal, of 165 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Gegrilde entrecote?
Ongeveer 46,2 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 75% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Gegrilde entrecote thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.