Hoofdgerechten
Calorieën in Kung pao kip
Een gewone portie Kung pao kip (200 g) bevat ongeveer 258 kcal, met 19,5 g eiwit, 13,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Energie
258kcal
per portie
Eiwit
19,5g
per portie
Koolhydraten
13,7g
per portie
Vet
14g
per portie
Per 100 g is dat 129 kcal, 9,8 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 7 g vet.
Ongeveer 30% van de calorieën komt uit eiwit, 21% uit koolhydraten en 49% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 258 kcal | 129 kcal |
| Eiwit | 19,5 g | 9,8 g |
| Koolhydraten | 13,7 g | 6,9 g |
| Vet | 14 g | 7 g |
- Eiwit30 %
- Koolhydraten21 %
- Vet49 %
Wat erin zit
Bevat: kip, pinda, soja, alcohol
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Kung pao kip in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Kung pao kip", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Kung pao kip?
Een gewone portie Kung pao kip (200 g) bevat ongeveer 258 kcal, of 129 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Kung pao kip?
Ongeveer 19,5 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 30% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Kung pao kip thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.