Hoofdgerechten
Calorieën in Gebraden kalkoenfilet
Een gewone portie Gebraden kalkoenfilet (150 g) bevat ongeveer 254 kcal, met 42,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Energie
254kcal
per portie
Eiwit
42,4g
per portie
Koolhydraten
0g
per portie
Vet
8,3g
per portie
Per 100 g is dat 169 kcal, 28,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Ongeveer 69% van de calorieën komt uit eiwit, 0% uit koolhydraten en 31% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 254 kcal | 169 kcal |
| Eiwit | 42,4 g | 28,3 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| Vet | 8,3 g | 5,5 g |
- Eiwit69 %
- Koolhydraten0 %
- Vet31 %
Wat erin zit
Bevat: kalkoen
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Gebraden kalkoenfilet in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Gebraden kalkoenfilet", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Gebraden kalkoenfilet?
Een gewone portie Gebraden kalkoenfilet (150 g) bevat ongeveer 254 kcal, of 169 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Gebraden kalkoenfilet?
Ongeveer 42,4 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 69% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Gebraden kalkoenfilet thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.