Hoofdgerechten
Calorieën in Gegrilde kipfilet
Een gewone portie Gegrilde kipfilet (150 g) bevat ongeveer 226 kcal, met 45,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Energie
226kcal
per portie
Eiwit
45,8g
per portie
Koolhydraten
0g
per portie
Vet
4,8g
per portie
Per 100 g is dat 151 kcal, 30,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Ongeveer 81% van de calorieën komt uit eiwit, 0% uit koolhydraten en 19% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 226 kcal | 151 kcal |
| Eiwit | 45,8 g | 30,5 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| Vet | 4,8 g | 3,2 g |
- Eiwit81 %
- Koolhydraten0 %
- Vet19 %
Wat erin zit
Bevat: kip
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Gegrilde kipfilet in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Gegrilde kipfilet", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Gegrilde kipfilet?
Een gewone portie Gegrilde kipfilet (150 g) bevat ongeveer 226 kcal, of 151 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Gegrilde kipfilet?
Ongeveer 45,8 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 81% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Gegrilde kipfilet thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.