Hoofdgerechten
Calorieën in Gebraden varkenshaas
Een gewone portie Gebraden varkenshaas (150 g) bevat ongeveer 214 kcal, met 39,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Energie
214kcal
per portie
Eiwit
39,3g
per portie
Koolhydraten
0g
per portie
Vet
5,3g
per portie
Per 100 g is dat 143 kcal, 26,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Ongeveer 77% van de calorieën komt uit eiwit, 0% uit koolhydraten en 23% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 214 kcal | 143 kcal |
| Eiwit | 39,3 g | 26,2 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| Vet | 5,3 g | 3,5 g |
- Eiwit77 %
- Koolhydraten0 %
- Vet23 %
Wat erin zit
Bevat: varken
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Gebraden varkenshaas in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Gebraden varkenshaas", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Gebraden varkenshaas?
Een gewone portie Gebraden varkenshaas (150 g) bevat ongeveer 214 kcal, of 143 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Gebraden varkenshaas?
Ongeveer 39,3 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 77% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Gebraden varkenshaas thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.