Snacks
Calorieën in Proteïnereep
Een gewone portie Proteïnereep (60 g) bevat ongeveer 247 kcal, met 18,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Energie
247kcal
per portie
Eiwit
18,2g
per portie
Koolhydraten
23g
per portie
Vet
9,1g
per portie
Per 100 g is dat 412 kcal, 30,3 g eiwit, 38,3 g koolhydraten en 15,2 g vet.
Ongeveer 30% van de calorieën komt uit eiwit, 37% uit koolhydraten en 33% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (60 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 247 kcal | 412 kcal |
| Eiwit | 18,2 g | 30,3 g |
| Koolhydraten | 23 g | 38,3 g |
| Vet | 9,1 g | 15,2 g |
- Eiwit30 %
- Koolhydraten37 %
- Vet33 %
Wat erin zit
Bevat: melk, soja, noten
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Proteïnereep in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Proteïnereep", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Proteïnereep?
Een gewone portie Proteïnereep (60 g) bevat ongeveer 247 kcal, of 412 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Proteïnereep?
Ongeveer 18,2 g eiwit per portie van 60 g, oftewel 30% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Proteïnereep thuis?
Vergelijk je portie met die van 60 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.