Bijgerechten
Calorieën in Patatas bravas
Een gewone portie Patatas bravas (200 g) bevat ongeveer 541 kcal, met 6,3 g eiwit, 72,5 g koolhydraten en 25,1 g vet.
Energie
541kcal
per portie
Eiwit
6,3g
per portie
Koolhydraten
72,5g
per portie
Vet
25,1g
per portie
Per 100 g is dat 271 kcal, 3,2 g eiwit, 36,3 g koolhydraten en 12,6 g vet.
Ongeveer 5% van de calorieën komt uit eiwit, 54% uit koolhydraten en 42% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 541 kcal | 271 kcal |
| Eiwit | 6,3 g | 3,2 g |
| Koolhydraten | 72,5 g | 36,3 g |
| Vet | 25,1 g | 12,6 g |
- Eiwit5 %
- Koolhydraten54 %
- Vet42 %
Wat erin zit
Bevat: ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Patatas bravas in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Patatas bravas", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Patatas bravas?
Een gewone portie Patatas bravas (200 g) bevat ongeveer 541 kcal, of 271 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Patatas bravas?
Ongeveer 6,3 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 5% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Patatas bravas thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.