Bijgerechten
Calorieën in Duitse aardappelsalade
Een gewone portie Duitse aardappelsalade (200 g) bevat ongeveer 216 kcal, met 5,8 g eiwit, 34,3 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Energie
216kcal
per portie
Eiwit
5,8g
per portie
Koolhydraten
34,3g
per portie
Vet
6,4g
per portie
Per 100 g is dat 108 kcal, 2,9 g eiwit, 17,2 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Ongeveer 11% van de calorieën komt uit eiwit, 63% uit koolhydraten en 26% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal | 108 kcal |
| Eiwit | 5,8 g | 2,9 g |
| Koolhydraten | 34,3 g | 17,2 g |
| Vet | 6,4 g | 3,2 g |
- Eiwit11 %
- Koolhydraten63 %
- Vet26 %
Wat erin zit
Bevat: varken
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Duitse aardappelsalade in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Duitse aardappelsalade", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Duitse aardappelsalade?
Een gewone portie Duitse aardappelsalade (200 g) bevat ongeveer 216 kcal, of 108 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Duitse aardappelsalade?
Ongeveer 5,8 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 11% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Duitse aardappelsalade thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.