Bijgerechten
Calorieën in Romige tomatensoep
Een gewone portie Romige tomatensoep (300 g) bevat ongeveer 210 kcal, met 3,6 g eiwit, 19,2 g koolhydraten en 14 g vet.
Energie
210kcal
per portie
Eiwit
3,6g
per portie
Koolhydraten
19,2g
per portie
Vet
14g
per portie
Per 100 g is dat 70 kcal, 1,2 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Ongeveer 7% van de calorieën komt uit eiwit, 35% uit koolhydraten en 58% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (300 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 210 kcal | 70 kcal |
| Eiwit | 3,6 g | 1,2 g |
| Koolhydraten | 19,2 g | 6,4 g |
| Vet | 14 g | 4,7 g |
- Eiwit7 %
- Koolhydraten35 %
- Vet58 %
Wat erin zit
Bevat: melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Romige tomatensoep in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Romige tomatensoep", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Romige tomatensoep?
Een gewone portie Romige tomatensoep (300 g) bevat ongeveer 210 kcal, of 70 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Romige tomatensoep?
Ongeveer 3,6 g eiwit per portie van 300 g, oftewel 7% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Romige tomatensoep thuis?
Vergelijk je portie met die van 300 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.