Bijgerechten
Calorieën in Salade caprese
Een gewone portie Salade caprese (200 g) bevat ongeveer 345 kcal, met 19,9 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 26,5 g vet.
Energie
345kcal
per portie
Eiwit
19,9g
per portie
Koolhydraten
7,8g
per portie
Vet
26,5g
per portie
Per 100 g is dat 173 kcal, 10 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 13,3 g vet.
Ongeveer 23% van de calorieën komt uit eiwit, 9% uit koolhydraten en 68% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 345 kcal | 173 kcal |
| Eiwit | 19,9 g | 10 g |
| Koolhydraten | 7,8 g | 3,9 g |
| Vet | 26,5 g | 13,3 g |
- Eiwit23 %
- Koolhydraten9 %
- Vet68 %
Wat erin zit
Bevat: melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Salade caprese in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Salade caprese", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Salade caprese?
Een gewone portie Salade caprese (200 g) bevat ongeveer 345 kcal, of 173 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Salade caprese?
Ongeveer 19,9 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 23% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Salade caprese thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.