Hoofdgerechten
Calorieën in Lamstajine met abrikozen
Een gewone portie Lamstajine met abrikozen (350 g) bevat ongeveer 653 kcal, met 47,1 g eiwit, 37 g koolhydraten en 34,8 g vet.
Energie
653kcal
per portie
Eiwit
47,1g
per portie
Koolhydraten
37g
per portie
Vet
34,8g
per portie
Per 100 g is dat 187 kcal, 13,5 g eiwit, 10,6 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Ongeveer 29% van de calorieën komt uit eiwit, 23% uit koolhydraten en 48% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (350 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 653 kcal | 187 kcal |
| Eiwit | 47,1 g | 13,5 g |
| Koolhydraten | 37 g | 10,6 g |
| Vet | 34,8 g | 9,9 g |
- Eiwit29 %
- Koolhydraten23 %
- Vet48 %
Wat erin zit
Bevat: lam, noten
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Lamstajine met abrikozen in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Lamstajine met abrikozen", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Lamstajine met abrikozen?
Een gewone portie Lamstajine met abrikozen (350 g) bevat ongeveer 653 kcal, of 187 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Lamstajine met abrikozen?
Ongeveer 47,1 g eiwit per portie van 350 g, oftewel 29% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Lamstajine met abrikozen thuis?
Vergelijk je portie met die van 350 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.