Hoofdgerechten
Calorieën in Kaastosti
Een gewone portie Kaastosti (120 g) bevat ongeveer 442 kcal, met 16,1 g eiwit, 31,7 g koolhydraten en 27,9 g vet.
Energie
442kcal
per portie
Eiwit
16,1g
per portie
Koolhydraten
31,7g
per portie
Vet
27,9g
per portie
Per 100 g is dat 368 kcal, 13,4 g eiwit, 26,4 g koolhydraten en 23,3 g vet.
Ongeveer 15% van de calorieën komt uit eiwit, 29% uit koolhydraten en 57% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (120 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 442 kcal | 368 kcal |
| Eiwit | 16,1 g | 13,4 g |
| Koolhydraten | 31,7 g | 26,4 g |
| Vet | 27,9 g | 23,3 g |
- Eiwit15 %
- Koolhydraten29 %
- Vet57 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Kaastosti in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Kaastosti", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Kaastosti?
Een gewone portie Kaastosti (120 g) bevat ongeveer 442 kcal, of 368 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Kaastosti?
Ongeveer 16,1 g eiwit per portie van 120 g, oftewel 15% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Kaastosti thuis?
Vergelijk je portie met die van 120 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.