Hoofdgerechten
Calorieën in Kip parmigiana
Een gewone portie Kip parmigiana (250 g) bevat ongeveer 435 kcal, met 40,6 g eiwit, 20,8 g koolhydraten en 20,9 g vet.
Energie
435kcal
per portie
Eiwit
40,6g
per portie
Koolhydraten
20,8g
per portie
Vet
20,9g
per portie
Per 100 g is dat 174 kcal, 16,2 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Ongeveer 37% van de calorieën komt uit eiwit, 19% uit koolhydraten en 43% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (250 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 435 kcal | 174 kcal |
| Eiwit | 40,6 g | 16,2 g |
| Koolhydraten | 20,8 g | 8,3 g |
| Vet | 20,9 g | 8,4 g |
- Eiwit37 %
- Koolhydraten19 %
- Vet43 %
Wat erin zit
Bevat: kip, tarwe (gluten), melk, ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Kip parmigiana in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Kip parmigiana", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Kip parmigiana?
Een gewone portie Kip parmigiana (250 g) bevat ongeveer 435 kcal, of 174 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Kip parmigiana?
Ongeveer 40,6 g eiwit per portie van 250 g, oftewel 37% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Kip parmigiana thuis?
Vergelijk je portie met die van 250 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.