Hoofdgerechten
Calorieën in Fatteh met kikkererwten
Een gewone portie Fatteh met kikkererwten (300 g) bevat ongeveer 585 kcal, met 21,7 g eiwit, 64,2 g koolhydraten en 28,3 g vet.
Energie
585kcal
per portie
Eiwit
21,7g
per portie
Koolhydraten
64,2g
per portie
Vet
28,3g
per portie
Per 100 g is dat 195 kcal, 7,2 g eiwit, 21,4 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Ongeveer 15% van de calorieën komt uit eiwit, 43% uit koolhydraten en 43% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (300 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 585 kcal | 195 kcal |
| Eiwit | 21,7 g | 7,2 g |
| Koolhydraten | 64,2 g | 21,4 g |
| Vet | 28,3 g | 9,4 g |
- Eiwit15 %
- Koolhydraten43 %
- Vet43 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), melk, sesam, noten
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Fatteh met kikkererwten in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Fatteh met kikkererwten", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Fatteh met kikkererwten?
Een gewone portie Fatteh met kikkererwten (300 g) bevat ongeveer 585 kcal, of 195 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Fatteh met kikkererwten?
Ongeveer 21,7 g eiwit per portie van 300 g, oftewel 15% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Fatteh met kikkererwten thuis?
Vergelijk je portie met die van 300 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.