Hoofdgerechten
Calorieën in Paella met kip en garnalen
Een gewone portie Paella met kip en garnalen (350 g) bevat ongeveer 592 kcal, met 33,4 g eiwit, 55,2 g koolhydraten en 25,1 g vet.
Energie
592kcal
per portie
Eiwit
33,4g
per portie
Koolhydraten
55,2g
per portie
Vet
25,1g
per portie
Per 100 g is dat 169 kcal, 9,5 g eiwit, 15,8 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Ongeveer 23% van de calorieën komt uit eiwit, 38% uit koolhydraten en 39% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (350 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 592 kcal | 169 kcal |
| Eiwit | 33,4 g | 9,5 g |
| Koolhydraten | 55,2 g | 15,8 g |
| Vet | 25,1 g | 7,2 g |
- Eiwit23 %
- Koolhydraten38 %
- Vet39 %
Wat erin zit
Bevat: kip, garnalen, schaaldieren, vis
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Paella met kip en garnalen in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Paella met kip en garnalen", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Paella met kip en garnalen?
Een gewone portie Paella met kip en garnalen (350 g) bevat ongeveer 592 kcal, of 169 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Paella met kip en garnalen?
Ongeveer 33,4 g eiwit per portie van 350 g, oftewel 23% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Paella met kip en garnalen thuis?
Vergelijk je portie met die van 350 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.