飲み物
スポーツドリンクのカロリー
一般的なスポーツドリンク1食分（500g）は約130kcalで、たんぱく質0g、炭水化物32.2g、脂質0gです。
エネルギー
130kcal
1食分
たんぱく質
0g
1食分
炭水化物
32.2g
1食分
脂質
0g
1食分
100gあたりでは26kcal、たんぱく質0g、炭水化物6.4g、脂質0gです。
カロリーの約0%がたんぱく質、100%が炭水化物、0%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（500g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 130 kcal | 26 kcal |
| たんぱく質 | 0 g | 0 g |
| 炭水化物 | 32.2 g | 6.4 g |
| 脂質 | 0 g | 0 g |
- たんぱく質0 %
- 炭水化物100 %
- 脂質0 %
含まれるもの
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
スポーツドリンクを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「スポーツドリンク」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
スポーツドリンクのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なスポーツドリンク1食分（500g）は約130kcal、100gあたり26kcalです。
スポーツドリンクのたんぱく質は？
1食分500gあたり約0gで、カロリーの0%にあたります。
家でスポーツドリンクのカロリーを数えるには？
自分の量を500gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。