主菜・メイン
チキンスブラキのピタサンドのカロリー
一般的なチキンスブラキのピタサンド1食分（250g）は約369kcalで、たんぱく質39g、炭水化物37g、脂質7gです。
エネルギー
369kcal
1食分
たんぱく質
39g
1食分
炭水化物
37g
1食分
脂質
7g
1食分
100gあたりでは148kcal、たんぱく質15.6g、炭水化物14.8g、脂質2.8gです。
カロリーの約43%がたんぱく質、40%が炭水化物、17%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（250g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 369 kcal | 148 kcal |
| たんぱく質 | 39 g | 15.6 g |
| 炭水化物 | 37 g | 14.8 g |
| 脂質 | 7 g | 2.8 g |
- たんぱく質43 %
- 炭水化物40 %
- 脂質17 %
含まれるもの
含む食材: 鶏肉, 小麦（グルテン）, 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は、料理の材料ごとの USDA FoodData Central のデータを一般的な分量で合計したものです。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
チキンスブラキのピタサンドを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「チキンスブラキのピタサンド」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
チキンスブラキのピタサンドのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なチキンスブラキのピタサンド1食分（250g）は約369kcal、100gあたり148kcalです。
チキンスブラキのピタサンドのたんぱく質は？
1食分250gあたり約39gで、カロリーの43%にあたります。
家でチキンスブラキのピタサンドのカロリーを数えるには？
自分の量を250gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。