飲み物
無糖アーモンドミルクのカロリー
一般的な無糖アーモンドミルク1食分（250g）は約50kcalで、たんぱく質1.4g、炭水化物3.8g、脂質3gです。
エネルギー
50kcal
1食分
たんぱく質
1.4g
1食分
炭水化物
3.8g
1食分
脂質
3g
1食分
100gあたりでは20kcal、たんぱく質0.6g、炭水化物1.5g、脂質1.2gです。
カロリーの約12%がたんぱく質、32%が炭水化物、56%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（250g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 50 kcal | 20 kcal |
| たんぱく質 | 1.4 g | 0.6 g |
| 炭水化物 | 3.8 g | 1.5 g |
| 脂質 | 3 g | 1.2 g |
- たんぱく質12 %
- 炭水化物32 %
- 脂質56 %
含まれるもの
含む食材: 木の実
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
無糖アーモンドミルクを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「無糖アーモンドミルク」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
無糖アーモンドミルクのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的な無糖アーモンドミルク1食分（250g）は約50kcal、100gあたり20kcalです。
無糖アーモンドミルクのたんぱく質は？
1食分250gあたり約1.4gで、カロリーの12%にあたります。
家で無糖アーモンドミルクのカロリーを数えるには？
自分の量を250gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。