軽食・おやつ
ノンオイルポップコーンのカロリー
一般的なノンオイルポップコーン1食分（25g）は約96kcalで、たんぱく質3.2g、炭水化物19.4g、脂質1.1gです。
エネルギー
96kcal
1食分
たんぱく質
3.2g
1食分
炭水化物
19.4g
1食分
脂質
1.1g
1食分
100gあたりでは384kcal、たんぱく質12.8g、炭水化物77.6g、脂質4.4gです。
カロリーの約13%がたんぱく質、77%が炭水化物、10%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（25g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 96 kcal | 384 kcal |
| たんぱく質 | 3.2 g | 12.8 g |
| 炭水化物 | 19.4 g | 77.6 g |
| 脂質 | 1.1 g | 4.4 g |
- たんぱく質13 %
- 炭水化物77 %
- 脂質10 %
含まれるもの
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
ノンオイルポップコーンを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「ノンオイルポップコーン」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
ノンオイルポップコーンのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なノンオイルポップコーン1食分（25g）は約96kcal、100gあたり384kcalです。
ノンオイルポップコーンのたんぱく質は？
1食分25gあたり約3.2gで、カロリーの13%にあたります。
家でノンオイルポップコーンのカロリーを数えるには？
自分の量を25gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。