飲み物
チョコレートミルクのカロリー
一般的なチョコレートミルク1食分（250g）は約162kcalで、たんぱく質8.6g、炭水化物27.5g、脂質2.1gです。
エネルギー
162kcal
1食分
たんぱく質
8.6g
1食分
炭水化物
27.5g
1食分
脂質
2.1g
1食分
100gあたりでは65kcal、たんぱく質3.4g、炭水化物11g、脂質0.8gです。
カロリーの約21%がたんぱく質、67%が炭水化物、12%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（250g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 162 kcal | 65 kcal |
| たんぱく質 | 8.6 g | 3.4 g |
| 炭水化物 | 27.5 g | 11 g |
| 脂質 | 2.1 g | 0.8 g |
- たんぱく質21 %
- 炭水化物67 %
- 脂質12 %
含まれるもの
含む食材: 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
チョコレートミルクを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「チョコレートミルク」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
チョコレートミルクのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なチョコレートミルク1食分（250g）は約162kcal、100gあたり65kcalです。
チョコレートミルクのたんぱく質は？
1食分250gあたり約8.6gで、カロリーの21%にあたります。
家でチョコレートミルクのカロリーを数えるには？
自分の量を250gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。