飲み物
ホットチョコレートのカロリー
一般的なホットチョコレート1食分（250g）は約180kcalで、たんぱく質4.6g、炭水化物34.8g、脂質2.6gです。
エネルギー
180kcal
1食分
たんぱく質
4.6g
1食分
炭水化物
34.8g
1食分
脂質
2.6g
1食分
100gあたりでは72kcal、たんぱく質1.8g、炭水化物13.9g、脂質1gです。
カロリーの約10%がたんぱく質、77%が炭水化物、13%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（250g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 180 kcal | 72 kcal |
| たんぱく質 | 4.6 g | 1.8 g |
| 炭水化物 | 34.8 g | 13.9 g |
| 脂質 | 2.6 g | 1 g |
- たんぱく質10 %
- 炭水化物77 %
- 脂質13 %
含まれるもの
含む食材: 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
ホットチョコレートを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「ホットチョコレート」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
ホットチョコレートのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なホットチョコレート1食分（250g）は約180kcal、100gあたり72kcalです。
ホットチョコレートのたんぱく質は？
1食分250gあたり約4.6gで、カロリーの10%にあたります。
家でホットチョコレートのカロリーを数えるには？
自分の量を250gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。