小吃
胡萝卜条配鹰嘴豆泥的热量
一份常见的胡萝卜条配鹰嘴豆泥（160 克）约含 181 千卡，其中蛋白质 5.1 克、碳水化合物 17.2 克、脂肪 10.4 克。
能量
181千卡
每份
蛋白质
5.1克
每份
碳水化合物
17.2克
每份
脂肪
10.4克
每份
每 100 克为 113 千卡，蛋白质 3.2 克、碳水化合物 10.8 克、脂肪 6.5 克。
约 11% 的热量来自蛋白质，38% 来自碳水化合物，51% 来自脂肪。
| 营养素 | 每份（160 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 能量 | 181 千卡 | 113 千卡 |
| 蛋白质 | 5.1 克 | 3.2 克 |
| 碳水化合物 | 17.2 克 | 10.8 克 |
| 脂肪 | 10.4 克 | 6.5 克 |
- 蛋白质11 %
- 碳水化合物38 %
- 脂肪51 %
含有什么
含有: 芝麻
不同做法差异很大。如有过敏，请务必确认所吃菜肴的配料。
这些数字从哪里来
数值根据 USDA FoodData Central 中这道菜各食材的常见用量计算。家常做法、餐厅分量和用油都会有差异，请把它当作可靠的估算。
几秒钟记录胡萝卜条配鹰嘴豆泥
在 Day Pal 里，拍一张餐盘照片，或直接输入或说出“胡萝卜条配鹰嘴豆泥”，热量、蛋白质、碳水和脂肪就会自动算好。你也可以在免费搜索的 13,000 多种食物中找到它。
常见问题
胡萝卜条配鹰嘴豆泥有多少热量？
根据 USDA FoodData Central，一份常见的胡萝卜条配鹰嘴豆泥（160 克）约 181 千卡，即每 100 克 113 千卡。
胡萝卜条配鹰嘴豆泥含多少蛋白质？
每份 160 克约含 5.1 克蛋白质，占总热量的 11%。
在家怎么算胡萝卜条配鹰嘴豆泥的热量？
把你的分量和 160 克的一份对比后按比例换算，或者在 Day Pal 里拍照或输入记录，应用会帮你算好。