المشروبات
سعرات شوكولاتة ساخنة
تحتوي الحصة المعتادة من شوكولاتة ساخنة (250 غ) على نحو 180 سعرة، مع 4.6 غ بروتين و34.8 غ كربوهيدرات و2.6 غ دهون.
الطاقة
180سعرة
للحصة
البروتين
4.6غ
للحصة
الكربوهيدرات
34.8غ
للحصة
الدهون
2.6غ
للحصة
ولكل 100 غ: 72 سعرة، و1.8 غ بروتين، و13.9 غ كربوهيدرات، و1 غ دهون.
نحو 10% من سعراته من البروتين، و77% من الكربوهيدرات، و13% من الدهون.
| العنصر | للحصة (250 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 180 سعرة | 72 سعرة |
| البروتين | 4.6 غ | 1.8 غ |
| الكربوهيدرات | 34.8 غ | 13.9 غ |
| الدهون | 2.6 غ | 1 غ |
- البروتين10 %
- الكربوهيدرات77 %
- الدهون13 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: الحليب
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل شوكولاتة ساخنة في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «شوكولاتة ساخنة» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في شوكولاتة ساخنة؟
تحتوي الحصة المعتادة من شوكولاتة ساخنة (250 غ) على نحو 180 سعرة، أي 72 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في شوكولاتة ساخنة؟
نحو 4.6 غ بروتين في الحصة الواحدة (250 غ)، أي 10% من سعراته.
كيف أحسب سعرات شوكولاتة ساخنة في البيت؟
قارن حصتك بحصة 250 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.