المشروبات
سعرات حليب بالشوكولاتة
تحتوي الحصة المعتادة من حليب بالشوكولاتة (250 غ) على نحو 162 سعرة، مع 8.6 غ بروتين و27.5 غ كربوهيدرات و2.1 غ دهون.
الطاقة
162سعرة
للحصة
البروتين
8.6غ
للحصة
الكربوهيدرات
27.5غ
للحصة
الدهون
2.1غ
للحصة
ولكل 100 غ: 65 سعرة، و3.4 غ بروتين، و11 غ كربوهيدرات، و0.8 غ دهون.
نحو 21% من سعراته من البروتين، و67% من الكربوهيدرات، و12% من الدهون.
| العنصر | للحصة (250 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 162 سعرة | 65 سعرة |
| البروتين | 8.6 غ | 3.4 غ |
| الكربوهيدرات | 27.5 غ | 11 غ |
| الدهون | 2.1 غ | 0.8 غ |
- البروتين21 %
- الكربوهيدرات67 %
- الدهون12 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: الحليب
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل حليب بالشوكولاتة في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «حليب بالشوكولاتة» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في حليب بالشوكولاتة؟
تحتوي الحصة المعتادة من حليب بالشوكولاتة (250 غ) على نحو 162 سعرة، أي 65 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في حليب بالشوكولاتة؟
نحو 8.6 غ بروتين في الحصة الواحدة (250 غ)، أي 21% من سعراته.
كيف أحسب سعرات حليب بالشوكولاتة في البيت؟
قارن حصتك بحصة 250 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.