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牛肉馅饼（恩潘纳达）的热量
一份常见的牛肉馅饼（恩潘纳达）（120 克）约含 400 千卡，其中蛋白质 14.5 克、碳水化合物 32.9 克、脂肪 23 克。
能量
400千卡
每份
蛋白质
14.5克
每份
碳水化合物
32.9克
每份
脂肪
23克
每份
每 100 克为 333 千卡，蛋白质 12.1 克、碳水化合物 27.4 克、脂肪 19.2 克。
约 15% 的热量来自蛋白质，33% 来自碳水化合物，52% 来自脂肪。
| 营养素 | 每份（120 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 能量 | 400 千卡 | 333 千卡 |
| 蛋白质 | 14.5 克 | 12.1 克 |
| 碳水化合物 | 32.9 克 | 27.4 克 |
| 脂肪 | 23 克 | 19.2 克 |
- 蛋白质15 %
- 碳水化合物33 %
- 脂肪52 %
含有什么
含有: 牛肉, 小麦（麸质）, 鸡蛋
不同做法差异很大。如有过敏，请务必确认所吃菜肴的配料。
这些数字从哪里来
数值来自 USDA FoodData Central，即美国农业部的食物成分数据库，按常见做法计算。家常做法、餐厅分量和用油都会有差异，请把它当作可靠的估算。
几秒钟记录牛肉馅饼（恩潘纳达）
在 Day Pal 里，拍一张餐盘照片，或直接输入或说出“牛肉馅饼（恩潘纳达）”，热量、蛋白质、碳水和脂肪就会自动算好。你也可以在免费搜索的 13,000 多种食物中找到它。
常见问题
牛肉馅饼（恩潘纳达）有多少热量？
根据 USDA FoodData Central，一份常见的牛肉馅饼（恩潘纳达）（120 克）约 400 千卡，即每 100 克 333 千卡。
牛肉馅饼（恩潘纳达）含多少蛋白质？
每份 120 克约含 14.5 克蛋白质，占总热量的 15%。
在家怎么算牛肉馅饼（恩潘纳达）的热量？
把你的分量和 120 克的一份对比后按比例换算，或者在 Day Pal 里拍照或输入记录，应用会帮你算好。