主菜
烤雞肉捲餅的熱量
一份常見的烤雞肉捲餅（250 克）約含 630 大卡，其中蛋白質 52.1 克、碳水化合物 43.3 克、脂肪 26.1 克。
熱量
630大卡
每份
蛋白質
52.1克
每份
碳水化合物
43.3克
每份
脂肪
26.1克
每份
每 100 克為 252 大卡，蛋白質 20.8 克、碳水化合物 17.3 克、脂肪 10.4 克。
約 34% 的熱量來自蛋白質，28% 來自碳水化合物，38% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（250 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 630 大卡 | 252 大卡 |
| 蛋白質 | 52.1 克 | 20.8 克 |
| 碳水化合物 | 43.3 克 | 17.3 克 |
| 脂肪 | 26.1 克 | 10.4 克 |
- 蛋白質34 %
- 碳水化合物28 %
- 脂肪38 %
含有什麼
含有: 雞肉, 小麥（麩質）, 牛奶
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值來自 USDA FoodData Central，即美國農業部的食物成分資料庫，按常見做法計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄烤雞肉捲餅
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「烤雞肉捲餅」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
烤雞肉捲餅有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的烤雞肉捲餅（250 克）約 630 大卡，即每 100 克 252 大卡。
烤雞肉捲餅含多少蛋白質？
每份 250 克約含 52.1 克蛋白質，占總熱量的 34%。
在家怎麼算烤雞肉捲餅的熱量？
把你的份量和 250 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。