主菜
杏桃羊肉塔吉鍋的熱量
一份常見的杏桃羊肉塔吉鍋（350 克）約含 653 大卡，其中蛋白質 47.1 克、碳水化合物 37 克、脂肪 34.8 克。
熱量
653大卡
每份
蛋白質
47.1克
每份
碳水化合物
37克
每份
脂肪
34.8克
每份
每 100 克為 187 大卡，蛋白質 13.5 克、碳水化合物 10.6 克、脂肪 9.9 克。
約 29% 的熱量來自蛋白質，23% 來自碳水化合物，48% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（350 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 653 大卡 | 187 大卡 |
| 蛋白質 | 47.1 克 | 13.5 克 |
| 碳水化合物 | 37 克 | 10.6 克 |
| 脂肪 | 34.8 克 | 9.9 克 |
- 蛋白質29 %
- 碳水化合物23 %
- 脂肪48 %
含有什麼
含有: 羊肉, 堅果
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值根據 USDA FoodData Central 中這道菜各食材的常見用量計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄杏桃羊肉塔吉鍋
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「杏桃羊肉塔吉鍋」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
杏桃羊肉塔吉鍋有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的杏桃羊肉塔吉鍋（350 克）約 653 大卡，即每 100 克 187 大卡。
杏桃羊肉塔吉鍋含多少蛋白質？
每份 350 克約含 47.1 克蛋白質，占總熱量的 29%。
在家怎麼算杏桃羊肉塔吉鍋的熱量？
把你的份量和 350 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。