主菜
雞肉墨西哥捲餅碗的熱量
一份常見的雞肉墨西哥捲餅碗（400 克）約含 620 大卡，其中蛋白質 49.8 克、碳水化合物 56.8 克、脂肪 20 克。
熱量
620大卡
每份
蛋白質
49.8克
每份
碳水化合物
56.8克
每份
脂肪
20克
每份
每 100 克為 155 大卡，蛋白質 12.5 克、碳水化合物 14.2 克、脂肪 5 克。
約 33% 的熱量來自蛋白質，37% 來自碳水化合物，30% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（400 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 620 大卡 | 155 大卡 |
| 蛋白質 | 49.8 克 | 12.5 克 |
| 碳水化合物 | 56.8 克 | 14.2 克 |
| 脂肪 | 20 克 | 5 克 |
- 蛋白質33 %
- 碳水化合物37 %
- 脂肪30 %
含有什麼
含有: 雞肉, 牛奶
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值來自 USDA FoodData Central，即美國農業部的食物成分資料庫，按常見做法計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄雞肉墨西哥捲餅碗
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「雞肉墨西哥捲餅碗」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
雞肉墨西哥捲餅碗有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的雞肉墨西哥捲餅碗（400 克）約 620 大卡，即每 100 克 155 大卡。
雞肉墨西哥捲餅碗含多少蛋白質？
每份 400 克約含 49.8 克蛋白質，占總熱量的 33%。
在家怎麼算雞肉墨西哥捲餅碗的熱量？
把你的份量和 400 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。