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Calorias de Curry de legumes com arroz
Uma porção típica de Curry de legumes com arroz (400 g) tem cerca de 412 kcal, com 8,1 g de proteína, 65,9 g de carboidratos e 13,1 g de gordura.
Energia
412kcal
por porção
Proteína
8,1g
por porção
Carboidratos
65,9g
por porção
Gordura
13,1g
por porção
Por 100 g são 103 kcal, 2 g de proteína, 16,5 g de carboidratos e 3,3 g de gordura.
Cerca de 8% das calorias vêm da proteína, 64% dos carboidratos e 28% da gordura.
| Nutriente | Por porção (400 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 103 kcal |
| Proteína | 8,1 g | 2 g |
| Carboidratos | 65,9 g | 16,5 g |
| Gordura | 13,1 g | 3,3 g |
- Proteína8 %
- Carboidratos64 %
- Gordura28 %
O que contém
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Curry de legumes com arroz em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Curry de legumes com arroz", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Curry de legumes com arroz?
Uma porção típica de Curry de legumes com arroz (400 g) tem cerca de 412 kcal, ou 103 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Curry de legumes com arroz?
Cerca de 8,1 g de proteína por porção de 400 g, ou 8% das calorias.
Como contar as calorias de Curry de legumes com arroz em casa?
Compare sua porção com a de 400 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.