Pratos principais
Calorias de Lasanha de carne bovina
Uma porção típica de Lasanha de carne bovina (300 g) tem cerca de 417 kcal, com 22,4 g de proteína, 48,5 g de carboidratos e 14,9 g de gordura.
Energia
417kcal
por porção
Proteína
22,4g
por porção
Carboidratos
48,5g
por porção
Gordura
14,9g
por porção
Por 100 g são 139 kcal, 7,5 g de proteína, 16,2 g de carboidratos e 5 g de gordura.
Cerca de 21% das calorias vêm da proteína, 46% dos carboidratos e 32% da gordura.
| Nutriente | Por porção (300 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 417 kcal | 139 kcal |
| Proteína | 22,4 g | 7,5 g |
| Carboidratos | 48,5 g | 16,2 g |
| Gordura | 14,9 g | 5 g |
- Proteína21 %
- Carboidratos46 %
- Gordura32 %
O que contém
Contém: carne bovina, trigo (glúten), leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Lasanha de carne bovina em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Lasanha de carne bovina", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Lasanha de carne bovina?
Uma porção típica de Lasanha de carne bovina (300 g) tem cerca de 417 kcal, ou 139 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Lasanha de carne bovina?
Cerca de 22,4 g de proteína por porção de 300 g, ou 21% das calorias.
Como contar as calorias de Lasanha de carne bovina em casa?
Compare sua porção com a de 300 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.