Café da manhã
Calorias de Ovos mexidos
Uma porção típica de Ovos mexidos (120 g) tem cerca de 218 kcal, com 13,9 g de proteína, 1,1 g de carboidratos e 17,6 g de gordura.
Energia
218kcal
por porção
Proteína
13,9g
por porção
Carboidratos
1,1g
por porção
Gordura
17,6g
por porção
Por 100 g são 182 kcal, 11,6 g de proteína, 0,9 g de carboidratos e 14,7 g de gordura.
Cerca de 25% das calorias vêm da proteína, 2% dos carboidratos e 73% da gordura.
| Nutriente | Por porção (120 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 182 kcal |
| Proteína | 13,9 g | 11,6 g |
| Carboidratos | 1,1 g | 0,9 g |
| Gordura | 17,6 g | 14,7 g |
- Proteína25 %
- Carboidratos2 %
- Gordura73 %
O que contém
Contém: ovo, leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Ovos mexidos em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Ovos mexidos", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ovos mexidos?
Uma porção típica de Ovos mexidos (120 g) tem cerca de 218 kcal, ou 182 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Ovos mexidos?
Cerca de 13,9 g de proteína por porção de 120 g, ou 25% das calorias.
Como contar as calorias de Ovos mexidos em casa?
Compare sua porção com a de 120 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.