Café da manhã
Calorias de Torrada com abacate
Uma porção típica de Torrada com abacate (120 g) tem cerca de 252 kcal, com 8,2 g de proteína, 29,7 g de carboidratos e 12,2 g de gordura.
Energia
252kcal
por porção
Proteína
8,2g
por porção
Carboidratos
29,7g
por porção
Gordura
12,2g
por porção
Por 100 g são 210 kcal, 6,8 g de proteína, 24,8 g de carboidratos e 10,2 g de gordura.
Cerca de 13% das calorias vêm da proteína, 45% dos carboidratos e 42% da gordura.
| Nutriente | Por porção (120 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 210 kcal |
| Proteína | 8,2 g | 6,8 g |
| Carboidratos | 29,7 g | 24,8 g |
| Gordura | 12,2 g | 10,2 g |
- Proteína13 %
- Carboidratos45 %
- Gordura42 %
O que contém
Contém: trigo (glúten)
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Torrada com abacate em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Torrada com abacate", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Torrada com abacate?
Uma porção típica de Torrada com abacate (120 g) tem cerca de 252 kcal, ou 210 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Torrada com abacate?
Cerca de 8,2 g de proteína por porção de 120 g, ou 13% das calorias.
Como contar as calorias de Torrada com abacate em casa?
Compare sua porção com a de 120 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.