Acompanhamentos
Calorias de Ratatouille
Uma porção típica de Ratatouille (250 g) tem cerca de 168 kcal, com 2,7 g de proteína, 14,4 g de carboidratos e 11,8 g de gordura.
Energia
168kcal
por porção
Proteína
2,7g
por porção
Carboidratos
14,4g
por porção
Gordura
11,8g
por porção
Por 100 g são 67 kcal, 1,1 g de proteína, 5,8 g de carboidratos e 4,7 g de gordura.
Cerca de 6% das calorias vêm da proteína, 33% dos carboidratos e 61% da gordura.
| Nutriente | Por porção (250 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 67 kcal |
| Proteína | 2,7 g | 1,1 g |
| Carboidratos | 14,4 g | 5,8 g |
| Gordura | 11,8 g | 4,7 g |
- Proteína6 %
- Carboidratos33 %
- Gordura61 %
O que contém
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Ratatouille em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Ratatouille", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ratatouille?
Uma porção típica de Ratatouille (250 g) tem cerca de 168 kcal, ou 67 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Ratatouille?
Cerca de 2,7 g de proteína por porção de 250 g, ou 6% das calorias.
Como contar as calorias de Ratatouille em casa?
Compare sua porção com a de 250 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.