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Calorias de Batata-doce assada com casca
Uma porção típica de Batata-doce assada com casca (150 g) tem cerca de 123 kcal, com 2,5 g de proteína, 27 g de carboidratos e 0,6 g de gordura.
Energia
123kcal
por porção
Proteína
2,5g
por porção
Carboidratos
27g
por porção
Gordura
0,6g
por porção
Por 100 g são 82 kcal, 1,7 g de proteína, 18 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.
Cerca de 8% das calorias vêm da proteína, 88% dos carboidratos e 4% da gordura.
| Nutriente | Por porção (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 123 kcal | 82 kcal |
| Proteína | 2,5 g | 1,7 g |
| Carboidratos | 27 g | 18 g |
| Gordura | 0,6 g | 0,4 g |
- Proteína8 %
- Carboidratos88 %
- Gordura4 %
O que contém
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Batata-doce assada com casca em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Batata-doce assada com casca", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Batata-doce assada com casca?
Uma porção típica de Batata-doce assada com casca (150 g) tem cerca de 123 kcal, ou 82 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Batata-doce assada com casca?
Cerca de 2,5 g de proteína por porção de 150 g, ou 8% das calorias.
Como contar as calorias de Batata-doce assada com casca em casa?
Compare sua porção com a de 150 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.