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Calorias de Pupusa com queijo e feijão
Uma porção típica de Pupusa com queijo e feijão (150 g) tem cerca de 344 kcal, com 8,4 g de proteína, 47,3 g de carboidratos e 13,5 g de gordura.
Energia
344kcal
por porção
Proteína
8,4g
por porção
Carboidratos
47,3g
por porção
Gordura
13,5g
por porção
Por 100 g são 229 kcal, 5,6 g de proteína, 31,5 g de carboidratos e 9 g de gordura.
Cerca de 10% das calorias vêm da proteína, 55% dos carboidratos e 35% da gordura.
| Nutriente | Por porção (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 344 kcal | 229 kcal |
| Proteína | 8,4 g | 5,6 g |
| Carboidratos | 47,3 g | 31,5 g |
| Gordura | 13,5 g | 9 g |
- Proteína10 %
- Carboidratos55 %
- Gordura35 %
O que contém
Contém: leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Pupusa com queijo e feijão em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Pupusa com queijo e feijão", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pupusa com queijo e feijão?
Uma porção típica de Pupusa com queijo e feijão (150 g) tem cerca de 344 kcal, ou 229 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Pupusa com queijo e feijão?
Cerca de 8,4 g de proteína por porção de 150 g, ou 10% das calorias.
Como contar as calorias de Pupusa com queijo e feijão em casa?
Compare sua porção com a de 150 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.