Pratos principais
Calorias de Arroz frito
Uma porção típica de Arroz frito (200 g) tem cerca de 348 kcal, com 7,7 g de proteína, 65 g de carboidratos e 6,4 g de gordura.
Energia
348kcal
por porção
Proteína
7,7g
por porção
Carboidratos
65g
por porção
Gordura
6,4g
por porção
Por 100 g são 174 kcal, 3,9 g de proteína, 32,5 g de carboidratos e 3,2 g de gordura.
Cerca de 9% das calorias vêm da proteína, 75% dos carboidratos e 17% da gordura.
| Nutriente | Por porção (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | 174 kcal |
| Proteína | 7,7 g | 3,9 g |
| Carboidratos | 65 g | 32,5 g |
| Gordura | 6,4 g | 3,2 g |
- Proteína9 %
- Carboidratos75 %
- Gordura17 %
O que contém
Contém: ovo, soja
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Arroz frito em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Arroz frito", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Arroz frito?
Uma porção típica de Arroz frito (200 g) tem cerca de 348 kcal, ou 174 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Arroz frito?
Cerca de 7,7 g de proteína por porção de 200 g, ou 9% das calorias.
Como contar as calorias de Arroz frito em casa?
Compare sua porção com a de 200 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.