Pratos principais
Calorias de Tamales de porco
Uma porção típica de Tamales de porco (200 g) tem cerca de 348 kcal, com 14,8 g de proteína, 31,6 g de carboidratos e 18,1 g de gordura.
Energia
348kcal
por porção
Proteína
14,8g
por porção
Carboidratos
31,6g
por porção
Gordura
18,1g
por porção
Por 100 g são 174 kcal, 7,4 g de proteína, 15,8 g de carboidratos e 9,1 g de gordura.
Cerca de 17% das calorias vêm da proteína, 36% dos carboidratos e 47% da gordura.
| Nutriente | Por porção (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | 174 kcal |
| Proteína | 14,8 g | 7,4 g |
| Carboidratos | 31,6 g | 15,8 g |
| Gordura | 18,1 g | 9,1 g |
- Proteína17 %
- Carboidratos36 %
- Gordura47 %
O que contém
Contém: porco
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Tamales de porco em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Tamales de porco", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Tamales de porco?
Uma porção típica de Tamales de porco (200 g) tem cerca de 348 kcal, ou 174 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Tamales de porco?
Cerca de 14,8 g de proteína por porção de 200 g, ou 17% das calorias.
Como contar as calorias de Tamales de porco em casa?
Compare sua porção com a de 200 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.