Pratos principais
Calorias de Picanha grelhada
Uma porção típica de Picanha grelhada (200 g) tem cerca de 340 kcal, com 56,7 g de proteína, 0,4 g de carboidratos e 12,3 g de gordura.
Energia
340kcal
por porção
Proteína
56,7g
por porção
Carboidratos
0,4g
por porção
Gordura
12,3g
por porção
Por 100 g são 170 kcal, 28,4 g de proteína, 0,2 g de carboidratos e 6,2 g de gordura.
Cerca de 67% das calorias vêm da proteína, 0% dos carboidratos e 33% da gordura.
| Nutriente | Por porção (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 170 kcal |
| Proteína | 56,7 g | 28,4 g |
| Carboidratos | 0,4 g | 0,2 g |
| Gordura | 12,3 g | 6,2 g |
- Proteína67 %
- Carboidratos0 %
- Gordura33 %
O que contém
Contém: carne bovina
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Picanha grelhada em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Picanha grelhada", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Picanha grelhada?
Uma porção típica de Picanha grelhada (200 g) tem cerca de 340 kcal, ou 170 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Picanha grelhada?
Cerca de 56,7 g de proteína por porção de 200 g, ou 67% das calorias.
Como contar as calorias de Picanha grelhada em casa?
Compare sua porção com a de 200 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.