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Calorias de Queijo cottage com frutas
Uma porção típica de Queijo cottage com frutas (200 g) tem cerca de 148 kcal, com 18,8 g de proteína, 9,9 g de carboidratos e 3,9 g de gordura.
Energia
148kcal
por porção
Proteína
18,8g
por porção
Carboidratos
9,9g
por porção
Gordura
3,9g
por porção
Por 100 g são 74 kcal, 9,4 g de proteína, 5 g de carboidratos e 2 g de gordura.
Cerca de 50% das calorias vêm da proteína, 26% dos carboidratos e 23% da gordura.
| Nutriente | Por porção (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal | 74 kcal |
| Proteína | 18,8 g | 9,4 g |
| Carboidratos | 9,9 g | 5 g |
| Gordura | 3,9 g | 2 g |
- Proteína50 %
- Carboidratos26 %
- Gordura23 %
O que contém
Contém: leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Queijo cottage com frutas em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Queijo cottage com frutas", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Queijo cottage com frutas?
Uma porção típica de Queijo cottage com frutas (200 g) tem cerca de 148 kcal, ou 74 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Queijo cottage com frutas?
Cerca de 18,8 g de proteína por porção de 200 g, ou 50% das calorias.
Como contar as calorias de Queijo cottage com frutas em casa?
Compare sua porção com a de 200 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.