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Calorias de Tâmaras Medjool
Uma porção típica de Tâmaras Medjool (48 g) tem cerca de 133 kcal, com 0,9 g de proteína, 36 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Energia
133kcal
por porção
Proteína
0,9g
por porção
Carboidratos
36g
por porção
Gordura
0,1g
por porção
Por 100 g são 277 kcal, 1,9 g de proteína, 75 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Cerca de 2% das calorias vêm da proteína, 97% dos carboidratos e 1% da gordura.
| Nutriente | Por porção (48 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 133 kcal | 277 kcal |
| Proteína | 0,9 g | 1,9 g |
| Carboidratos | 36 g | 75 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,2 g |
- Proteína2 %
- Carboidratos97 %
- Gordura1 %
O que contém
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Tâmaras Medjool em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Tâmaras Medjool", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Tâmaras Medjool?
Uma porção típica de Tâmaras Medjool (48 g) tem cerca de 133 kcal, ou 277 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Tâmaras Medjool?
Cerca de 0,9 g de proteína por porção de 48 g, ou 2% das calorias.
Como contar as calorias de Tâmaras Medjool em casa?
Compare sua porção com a de 48 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.