Lanches
Calorias de Carne bovina desidratada (jerky)
Uma porção típica de Carne bovina desidratada (jerky) (30 g) tem cerca de 123 kcal, com 10 g de proteína, 3,3 g de carboidratos e 7,7 g de gordura.
Energia
123kcal
por porção
Proteína
10g
por porção
Carboidratos
3,3g
por porção
Gordura
7,7g
por porção
Por 100 g são 410 kcal, 33,3 g de proteína, 11 g de carboidratos e 25,7 g de gordura.
Cerca de 33% das calorias vêm da proteína, 11% dos carboidratos e 57% da gordura.
| Nutriente | Por porção (30 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 123 kcal | 410 kcal |
| Proteína | 10 g | 33,3 g |
| Carboidratos | 3,3 g | 11 g |
| Gordura | 7,7 g | 25,7 g |
- Proteína33 %
- Carboidratos11 %
- Gordura57 %
O que contém
Contém: carne bovina, soja
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Carne bovina desidratada (jerky) em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Carne bovina desidratada (jerky)", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Carne bovina desidratada (jerky)?
Uma porção típica de Carne bovina desidratada (jerky) (30 g) tem cerca de 123 kcal, ou 410 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Carne bovina desidratada (jerky)?
Cerca de 10 g de proteína por porção de 30 g, ou 33% das calorias.
Como contar as calorias de Carne bovina desidratada (jerky) em casa?
Compare sua porção com a de 30 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.