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Calorias de Iogurte grego natural 0%
Uma porção típica de Iogurte grego natural 0% (170 g) tem cerca de 100 kcal, com 17,3 g de proteína, 6,1 g de carboidratos e 0,7 g de gordura.
Energia
100kcal
por porção
Proteína
17,3g
por porção
Carboidratos
6,1g
por porção
Gordura
0,7g
por porção
Por 100 g são 59 kcal, 10,2 g de proteína, 3,6 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.
Cerca de 69% das calorias vêm da proteína, 24% dos carboidratos e 6% da gordura.
| Nutriente | Por porção (170 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | 59 kcal |
| Proteína | 17,3 g | 10,2 g |
| Carboidratos | 6,1 g | 3,6 g |
| Gordura | 0,7 g | 0,4 g |
- Proteína69 %
- Carboidratos24 %
- Gordura6 %
O que contém
Contém: leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Iogurte grego natural 0% em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Iogurte grego natural 0%", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Iogurte grego natural 0%?
Uma porção típica de Iogurte grego natural 0% (170 g) tem cerca de 100 kcal, ou 59 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Iogurte grego natural 0%?
Cerca de 17,3 g de proteína por porção de 170 g, ou 69% das calorias.
Como contar as calorias de Iogurte grego natural 0% em casa?
Compare sua porção com a de 170 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.