Hoofdgerechten
Calorieën in Iskender kebab
Een gewone portie Iskender kebab (400 g) bevat ongeveer 823 kcal, met 50,9 g eiwit, 64,1 g koolhydraten en 38,8 g vet.
Energie
823kcal
per portie
Eiwit
50,9g
per portie
Koolhydraten
64,1g
per portie
Vet
38,8g
per portie
Per 100 g is dat 206 kcal, 12,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Ongeveer 25% van de calorieën komt uit eiwit, 32% uit koolhydraten en 43% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (400 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 823 kcal | 206 kcal |
| Eiwit | 50,9 g | 12,7 g |
| Koolhydraten | 64,1 g | 16 g |
| Vet | 38,8 g | 9,7 g |
- Eiwit25 %
- Koolhydraten32 %
- Vet43 %
Wat erin zit
Bevat: rund, lam, tarwe (gluten), melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Iskender kebab in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Iskender kebab", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Iskender kebab?
Een gewone portie Iskender kebab (400 g) bevat ongeveer 823 kcal, of 206 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Iskender kebab?
Ongeveer 50,9 g eiwit per portie van 400 g, oftewel 25% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Iskender kebab thuis?
Vergelijk je portie met die van 400 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.