Hoofdgerechten
Calorieën in Mandi met kip
Een gewone portie Mandi met kip (450 g) bevat ongeveer 816 kcal, met 46,6 g eiwit, 76,1 g koolhydraten en 33,6 g vet.
Energie
816kcal
per portie
Eiwit
46,6g
per portie
Koolhydraten
76,1g
per portie
Vet
33,6g
per portie
Per 100 g is dat 181 kcal, 10,4 g eiwit, 16,9 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Ongeveer 23% van de calorieën komt uit eiwit, 38% uit koolhydraten en 38% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (450 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 816 kcal | 181 kcal |
| Eiwit | 46,6 g | 10,4 g |
| Koolhydraten | 76,1 g | 16,9 g |
| Vet | 33,6 g | 7,5 g |
- Eiwit23 %
- Koolhydraten38 %
- Vet38 %
Wat erin zit
Bevat: kip
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Mandi met kip in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Mandi met kip", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Mandi met kip?
Een gewone portie Mandi met kip (450 g) bevat ongeveer 816 kcal, of 181 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Mandi met kip?
Ongeveer 46,6 g eiwit per portie van 450 g, oftewel 23% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Mandi met kip thuis?
Vergelijk je portie met die van 450 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.