主菜・メイン
ニューイングランド風クラムチャウダーのカロリー
一般的なニューイングランド風クラムチャウダー1食分（300g）は約279kcalで、たんぱく質9.4g、炭水化物27.8g、脂質14.4gです。
エネルギー
279kcal
1食分
たんぱく質
9.4g
1食分
炭水化物
27.8g
1食分
脂質
14.4g
1食分
100gあたりでは93kcal、たんぱく質3.1g、炭水化物9.3g、脂質4.8gです。
カロリーの約14%がたんぱく質、40%が炭水化物、47%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（300g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 279 kcal | 93 kcal |
| たんぱく質 | 9.4 g | 3.1 g |
| 炭水化物 | 27.8 g | 9.3 g |
| 脂質 | 14.4 g | 4.8 g |
- たんぱく質14 %
- 炭水化物40 %
- 脂質47 %
含まれるもの
含む食材: 甲殻類・貝類, 乳, 小麦（グルテン）, 豚肉
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
ニューイングランド風クラムチャウダーを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「ニューイングランド風クラムチャウダー」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
ニューイングランド風クラムチャウダーのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なニューイングランド風クラムチャウダー1食分（300g）は約279kcal、100gあたり93kcalです。
ニューイングランド風クラムチャウダーのたんぱく質は？
1食分300gあたり約9.4gで、カロリーの14%にあたります。
家でニューイングランド風クラムチャウダーのカロリーを数えるには？
自分の量を300gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。