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Calorías de Mango
Una ración típica de Mango (200 g) tiene unas 120 kcal, con 1,6 g de proteína, 30 g de carbohidratos y 0,8 g de grasa.
Energía
120kcal
por ración
Proteína
1,6g
por ración
Carbohidratos
30g
por ración
Grasa
0,8g
por ración
Por 100 g son 60 kcal, 0,8 g de proteína, 15 g de carbohidratos y 0,4 g de grasa.
Cerca del 5 % de sus calorías viene de la proteína, el 90 % de los carbohidratos y el 5 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 120 kcal | 60 kcal |
| Proteína | 1,6 g | 0,8 g |
| Carbohidratos | 30 g | 15 g |
| Grasa | 0,8 g | 0,4 g |
- Proteína5 %
- Carbohidratos90 %
- Grasa5 %
Qué contiene
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Mango en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Mango", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Mango?
Una ración típica de Mango (200 g) tiene unas 120 kcal, o 60 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Mango?
Unos 1,6 g de proteína por ración de 200 g, el 5 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Mango en casa?
Compara tu ración con la de 200 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.