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Calorías de Yogur griego bajo en grasa
Una ración típica de Yogur griego bajo en grasa (170 g) tiene unas 124 kcal, con 16,9 g de proteína, 6,7 g de carbohidratos y 3,3 g de grasa.
Energía
124kcal
por ración
Proteína
16,9g
por ración
Carbohidratos
6,7g
por ración
Grasa
3,3g
por ración
Por 100 g son 73 kcal, 9,9 g de proteína, 3,9 g de carbohidratos y 1,9 g de grasa.
Cerca del 54 % de sus calorías viene de la proteína, el 22 % de los carbohidratos y el 24 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (170 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 124 kcal | 73 kcal |
| Proteína | 16,9 g | 9,9 g |
| Carbohidratos | 6,7 g | 3,9 g |
| Grasa | 3,3 g | 1,9 g |
- Proteína54 %
- Carbohidratos22 %
- Grasa24 %
Qué contiene
Contiene: leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Yogur griego bajo en grasa en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Yogur griego bajo en grasa", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Yogur griego bajo en grasa?
Una ración típica de Yogur griego bajo en grasa (170 g) tiene unas 124 kcal, o 73 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Yogur griego bajo en grasa?
Unos 16,9 g de proteína por ración de 170 g, el 54 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Yogur griego bajo en grasa en casa?
Compara tu ración con la de 170 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.