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Calorías de Ensalada de frutas frescas
Una ración típica de Ensalada de frutas frescas (200 g) tiene unas 120 kcal, con 1,3 g de proteína, 28,6 g de carbohidratos y 0,5 g de grasa.
Energía
120kcal
por ración
Proteína
1,3g
por ración
Carbohidratos
28,6g
por ración
Grasa
0,5g
por ración
Por 100 g son 60 kcal, 0,7 g de proteína, 14,3 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.
Cerca del 4 % de sus calorías viene de la proteína, el 92 % de los carbohidratos y el 4 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 120 kcal | 60 kcal |
| Proteína | 1,3 g | 0,7 g |
| Carbohidratos | 28,6 g | 14,3 g |
| Grasa | 0,5 g | 0,3 g |
- Proteína4 %
- Carbohidratos92 %
- Grasa4 %
Qué contiene
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Ensalada de frutas frescas en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Ensalada de frutas frescas", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ensalada de frutas frescas?
Una ración típica de Ensalada de frutas frescas (200 g) tiene unas 120 kcal, o 60 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Ensalada de frutas frescas?
Unos 1,3 g de proteína por ración de 200 g, el 4 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Ensalada de frutas frescas en casa?
Compara tu ración con la de 200 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.