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Kalorien in Thieboudienne (Fisch mit Reis)
Eine typische Portion Thieboudienne (Fisch mit Reis) (450 g) hat etwa 561 kcal, mit 42,2 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydraten und 10,6 g Fett.
Energie
561kcal
pro Portion
Eiweiß
42,2g
pro Portion
Kohlenhydrate
70g
pro Portion
Fett
10,6g
pro Portion
Pro 100 g sind das 125 kcal, 9,4 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 51 % aus Kohlenhydraten und 18 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (450 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 561 kcal | 125 kcal |
| Eiweiß | 42,2 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 15,6 g |
| Fett | 10,6 g | 2,4 g |
- Eiweiß31 %
- Kohlenhydrate51 %
- Fett18 %
Was enthalten ist
Enthält: Fisch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte sind aus den Einträgen von USDA FoodData Central für die Zutaten des Gerichts in typischen Mengen berechnet. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Thieboudienne (Fisch mit Reis) in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Thieboudienne (Fisch mit Reis)“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thieboudienne (Fisch mit Reis)?
Eine typische Portion Thieboudienne (Fisch mit Reis) (450 g) hat etwa 561 kcal, also 125 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Thieboudienne (Fisch mit Reis)?
Etwa 42,2 g Eiweiß pro Portion mit 450 g, das sind 31 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Thieboudienne (Fisch mit Reis) zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 450-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.